EMPIEZA TU DIARIO HOY. “Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es” -Albert Einstein –

Tenemos temporadas en que no vemos salida, solución ni horizonte a nada por situaciones difíciles en nuestra vida y por llevar un hábito de queja constante y esto nos lleva a ser frecuentemente negativas ante una posibilidad de solución o de seguir adelante en nuestro camino. Nos pasa a casi todas, siempre hay algo que […]

90 DÍAS. Toma solo 21 días para crear un buen hábito y 90 días para crear un estilo de vida.

Según algunos estudios, mencionan que se requieren 21 días para crear un habito, y 90 días para transformar ese habito en un estilo de vida. Un hábito es una tarea que realizamos por costumbre, es una acción que alguien realiza normalmente y la repite regularmente en diferentes aspectos de la vida: alimentación, actividad física, en lo […]

FRENTE AL ESPEJO 4. Como nos sentimos nos vestimos. Párate frente a un espejo y ese reflejo que ves es la única persona que puede ayudarte a ser feliz, motivarte y ser mejor cada día.

¿Has pensado en esto? Muchas esperamos después de la ducha y frente al armario para decidir qué nos vamos a poner según las actividades o el clima de ese día, pero poco asociamos la manera de vestirnos con la forma en que nos sentimos anímica y físicamente. Aceptémoslo, nuestra frase suele ser “no tengo nada […]

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