Hay días en que sentimos que no podemos más. Nos invade el cansancio, la tristeza o simplemente un vacío que no sabemos cómo llenar. Pero esos momentos, en lugar de marcarnos el fin, pueden convertirse en la oportunidad más poderosa para regresar a ti misma.Esta guía nace de mi corazón y mi proceso. Aquí encontrarás […]
Soltar desde el Amor: el día que deje a Jr en Barranquilla
Estoy escribiendo esto frente a mi computador, con el corazón un poquito apretado pero también con la certeza de que todo va a estar bien. Escribo para ti, mujer que quizás ya viviste lo que yo estoy atravesando. O que lo estás viviendo ahora. O que algún día lo vivirás. Escribo para que mi experiencia […]
CLUB DE HÁBITOS: MI ESENCIA.
Una conversación entre tú y yo… Han pasado más de dos años desde que escribí por aquí, y aunque muchas cosas han cambiado, algo en mí sigue igual: el deseo de volver a mí cada vez que me pierdo. Y cuando hablo de mí, también hablo de ti. Porque sé que si estás leyendo esto, […]
Diario de Hábitos 2023
La creación de hábitos comienza desde que nacemos. Establecemos rutinas de comida, de sueño, de higiene, de estudio, etc. Crear hábitos es hacer lo mismo con regularidad durante largo tiempo. Quejarse permanentemente, llegar tarde a las citas, comer a determinadas horas, hacer la cama, bañarte todos los días, entre muchos otros, son hábitos que has […]
Un 14 de abril en Valledupar…
Los días 14 se han convertido en fechas especiales para mi familia; un 14 cumple Jr. y también un 14 cumple su papá en el cielo. Este es nuestro primer 14 de abril en Valledupar después de su muerte, viviendo en esta ciudad… jamás lo imaginé. Ya han pasado 6 años y cada uno de […]
El camino de la PACIENCIA.
Hoy, 13 de marzo estando frente a mi IPAD me dieron ganas de escribir una nueva entrada en mi Blog. Me contacto con Pachy y no, ella es increíble, me dice “de una” está siempre dispuesta a ayudarme. Es que ella es la que me ayuda no solo montándolo y diseñando los pdf que les […]
Declara tu Mes Soñado
Nuestros pensamientos influyen en gran manera la forma en la que nos sentimos y cómo vemos las situaciones que enfrentamos. Cierra el mes con agradecimiento y empieza el nuevo pensando y declarando cosas buenas para todas las áreas de tu vida y verás cómo cambia tu perspectiva ante los retos que te esperan. ¡Solo con […]
Nos Mudamos a Valledupar
Bienvenidas nuevamente a estos espacios de mi blog “Vanya Blog” donde les comparto un poquito de mi vida personal con el fin de inspirar, humildemente, de manera positiva con mis vivencias la vida de cada una de ustedes por medio de circunstancias, procesos y proyectos de la vida cotidiana. A finales del año pasado no […]
Planificación Mensual
Cuando un hábito se mantiene durante bastante tiempo se convierte en una rutina y al mismo tiempo en un estilo de vida. Ahora que empezamos mes quizá tengas la intensión de empezar a planificarte para organizar mejor tu tiempo, tareas y compromisos. Cinco beneficios de la planificación de tareas Aumento de la productividad. … Más […]
Planificación Semanal
El domingo es el día clave para dejar preparada la planificación de la semana. En este espacio quiero regalarte varias herramientas que son básicas y fundamentales para que empieces este nuevo estilo de vida. Cinco beneficios de la planificación de tareas Aumento de la productividad. … Más tiempo libre. … Conocer las prioridades. … Más […]